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家有小朋友,床垫更重要!
来源:www.jisibaojiaju.com发布时间: 2019-03-25点击数:载入中...

童年是一个人生中,无忧无虑、幸福的时光。但是好多孩子小小年纪就肤色暗、长痘,有的还会出现长不高、易肥胖的情况,比较严重的精神不好,一 天到晚垂头丧气!

这个时候家长们可要注意了,考虑一下是不是孩子的睡眠出了问题!

父母们总是煞费苦心为孩子挑选儿童床,要实木,要结实,却忽略了床垫的重要性。

床垫没选好,睡眠就不好!健康、好睡眠有多重要?

床垫的重要性

睡得好才能长得高

睡眠时是孩子长高的“黄金期”!生长激 素分泌的多少,是决定孩子能否长高的关键。在晚上12时之后,有一个生长激 素的分泌高峰,睡眠中的身高增长值是平时的2到3倍!

而处在浅睡眠状态下的孩子则不容易达到这一高峰,所以小朋友的睡眠格外重要,一定要早睡觉,在十二点前达到深睡眠状态!

睡得好才能身体好

孩子如果长期晚睡,身体会得不到休息,无法产生能抵抗疾 病的免 疫因子,从而给病 毒、细 菌入侵机会。

所以,让孩子早早进入睡眠状态,能帮助孩子的身体获得休息,免 疫力提高,从而减少患感 冒和感 染性疾 病的可能性。

理想床垫应该是软硬适中的,应该是由柔软的上、下层和结实、牢固而富有弹性的中间层组成。一方面,中间层可以给孩子的身体以必 需的支撑,而另一方面,当它受到由体重产生的压力又可以传递给柔软的下层,从而托起孩子的身体,而不致发生脊柱畸形,设计。


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